У Центрі підтримки сім'ї, який діє на базі гуманітарного хабу Старобільської РВА Луганської області у Сваляві відбувся практичний тренінг “Техніки відновлення та психологічна реабілітація”, який провела досвідчена тренерка, психологиня – Тетяна Хвостенко.

Учасниці занурилися у вивчення важливих тем, що сприяють зміцненню психологічної стійкості та особистісного розвитку.
На тренінгу були обговорені наступні теми:
1) як налагоджувати ефективні контакти для вирішення життєвих і професійних завдань;
2) внутрішня та зовнішня відповідальність – як це впливає на прийняття рішення;
3) особисті кордони: важливість їх встановлення та захисту;
4) розуміння власних емоцій і вміння керувати ними;
5) активне слухання: техніка, яка допомагає розвивати емпатію та вдосконалює комунікацію;
6) внутрішні та міжособистісні конфлікти - шляхи їх розв'язання;
7) планування змін та пошук джерел енергії, щоб наповнити своє життя ресурсами для досягнення гармонії.

Тренінг пройшов продуктивно, у дружній атмосфері затишку, залишивши учасниць з новими знаннями, мотивацією та практичними інструментами для підтримки психологічного здоров'я.